Balık yemek gözü koruyor

  • Giriş : 11.07.2006 / 00:00:00

Balık etinde, özellikle sombalığında bulunan omega-3 yağının ilerleyen yaşta gözde görme kaybını azalttığı belirlendi.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


ABD Ulusal Göz Kurumu'ndan Dr. Emily Chew da iki araştırma sonuçlarına katılarak, balıkta omega-3 ile “lutein” maddesinin hem gözü hem kalbi koruduğunu belirtti.

Araştırma, ABD'de 5-6 yıl boyunca 680 yaşlı kişiyle Avustralya'da 2335 kişi üzerinde yapıldı. Haftada iki kez balık yiyen yaşlılarda görme bozukluğunun yüzde 36 azaldığı görüldü. Uzmanlar, balık tadına alışkın olmayanların alışabileceğini yahut imkan varsa hap olarak alabileceğini belirttiler.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious