Beslenme çantası

  • Giriş : 19.09.2006 / 00:00:00

Beslenmeye doğal meyve suyu koyun.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Uzmanlar aileleri, çocuklarının kantinde veya dışarıda satılan beslenme değeri düşük, sağlıksız yiyecekleri yememesi için uyarıyor. Ailelerin çocuklarına evde beslenme çantası hazırlaması gerekiyor. Hazırlanan çantanın içinde ise mutlaka meyve suyu bulunmalı. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Prof. Dr. Sevinç Yücecan, meyve suyunun içinde bulunan bileşenlerin çocukların hastalanmasına engel olduğunu ifade ediyor. Çocukların küçük yaştan itibaren meyve suyu içmeye yönlendirilmesi gerektiğini dile getiren Yücecan, doğal ürünlerin sanılanın aksine obeziteye yol açmayacağını söylüyor. Çocukların düzenli olarak meyve suyu tüketmesinin vücut direnci açısından da önemli olduğunu ifade eden Prof. Dr. Sevinç Yücecan, her iki çocuktan birinin anemik (kansızlık rahatsızlığı) olduğunu vurguluyor. Meyve suyu içilmesinin bu tür rahatsızlıkları da engellediğine dikkat çeken Yücecan, velilerin bu nedenle çocuklarının asitli içecekler yerine bu tür doğal ürünleri tercih etmesi gerektiğini bildiriyor. Yücecan, “Yapılan araştırmalar portakal ve elma suyunun anemi rahatsızlığına iyi geldiğini gösteriyor. Çocuklara bir yaşından itibaren rahatlıkla meyve suyu verilebilir.” diye konuşuyor.

Avrupa Meyve Suyu Birliği (AIJN) Genel Sekreteri Jan Hermans ise uygun koşullarda ve doğru oranlarda üretilen meyve suyunun kanser ve kalp hastalıkları riskini azalttığını belirtiyor. Avrupa ülkelerinin özellikle kantinde satılan yiyeceklere belli sınırlamalar getirdiğine değinen Hermans, çocuklarda meydana gelen obezite riskinin en aza indirilmesi için meyve suyu tüketiminin teşvik edildiğini anlatıyor. Hermans, “Yapılan araştırmalarda meyve suyunu tüketen çocukların tüketmeyenlere kıyasla yüzde 18 daha az obezite riski taşıdığı saptandı. Çocuklar ancak sebze ve meyve tüketerek, bu riski azaltabilir. Dünya Sağlık Örgütü de yayınladığı raporda kişinin günlük olarak 400 gram meyve ve sebze tüketmesinin önemini vurguluyor.” dedi. Meyve Endüstrisi Derneği (MEYED) Genel Başkanı Prof. Dr. Aziz Ekşi de her içeceğin meyve suyu olmadığını hatırlatıyor.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious