Gribin en yaygın belirtileri

  • Giriş : 31.03.2006 / 00:00:00

Grip , aniden başlayan bulgular ile kendini gösterir.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


-38-39 C civarında ateş

-Başağrısı

-Vücutta genel Ağrı (özellikle sırt, kol, bacaklarda olmak üzere)

-Birden başlayan ve 2-3 hafta süren yorgunluk

-Genellikle kuru öksürük

-Bazen burun tıkanıklığı, hapşırma ve boğaz ağrısı

-Üşüme, titreme, terleme

-İştah kaybı

Grip hastalığını atlatmak için ne yapmalı?

-Her şeyden önce istirahat, mümkünse yatak istirahati yapmalı.

-İstirahat ile beraber doktor tavsiyesi ile alınacak ilaçlar, hastalığın hafif atlatılmasını sağlayabilir.

-Hastalık süresince sıvı alımı çok önemli. Bu nedenle su, meyve suyu ve kafeinsiz içecekler almaya dikkat etmeli.

-Suda eritilerek hazırlanan gribe karşı etkili ilaçlar sıvı alımını arttırdığı ve hızlı etki gösterdiği için kullanmaya uygundur.

-Hastalık dönemlerinde beslenmeye dikkat etmeli, iştahsızlık varsa enerji ihtiyacını gidermek için karbonhidrattan zengin diyet uygulanmalıdır .

-Yatarken başın yukarıda tutulması (2 ya da daha fazla sayıda yastık ile yatmak) geniz akıntısının vereceği rahatsızlığı azaltacaktır.

-Bulunulan ortamın uygun ısıda olmasına ve iyi havalandırılmasına dikkat edilmeli, havanın kuruması engellenmeli, nemli olması sağlanmalıdır.

-Yakınmalar düzeldiğinde hemen normal aktiviteye dönülmemeli, tam bir iyileşme için bir süre daha dinlenmeye devam edilmelidir.

-Antibiyotiklerin yanlış kullanımı istenmeyen sonuçları beraberinde getirebileceğinden antibiyotik türü ilaçlar hekime danışılmadan alınmamalıdır.Ayrıntılı bilgi ve güncel sağlık haberleri için www.kanserken.com

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious