Günde 15 dakika gül kalbini koru

Günde 15 dakika gül kalbini koru .6564
  • Giriş : 13.09.2007 / 17:58:00

Amerİkan Kardiyoloji Koleji gülmek ve kalp sağlığı arasındaki ilişkiyle ilgili bir araştırma yaptı.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Buna göre gülmek tıpkı spor yapmak gibi kalbe yararlı. Dozunda gülen kişilerin kan damarları da daha verimli çalışıyor. Uzmanlar günde 15 dakika gülmenin çok yararlı olduğunu belirtirken ''ancak sadece gülün, spor yapmayı bırakın demiyoruz. Düzenli bir hayata gülmeyi de ekleyinde, kalbiniz için en doğrusunu yapmuş oluyorsunuz'' diyorlar.
ÖFKENİN DE İLACI
Uzmanlar öfkeye karşı en etkili ilacın da gülmek olduğunu belirtiyor. Öfke ve kin duygusu bağışıklık sistemini zayıflatarak pek çok ciddi hastalığa adeta davetiye çıkarıyor. Bir araştırmaya göre, iyileşme göstermeyen kanser hastalarının büyük bölümünde kin duygusunun çok gelişmiş olduğu da ortaya çıkmış.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious