Güzelliğinizi bu besinlere borçlusunuz!

  • Giriş : 12.06.2006 / 00:00:00

Cildin, saçların, tırnakların sağlığı ve estetik görünümü için ideal olan beslenme; kalsiyum, magnezyum, demir, B vitaminleri ve aminoasitler içermelidir.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Dişlerin ışıltısı ve güzel bir gülümseme için diş fırçası kullanma imkanınız yoksa, yemek esnasında şekersiz beslenmek dışında, bol miktarda florlu (çay, sardalya, ayçiçek yağı, tahıl ürünleri, yumurta, süt), kalsiyumlu, fosforlu ve selenyumlu besinler tüketmenizde yarar var. Tatlılara çiğ sebze ve meyve ilave etmek de diş taşlarına karşı bir önlemdir.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious