İşyerinde kestirenler kalbini koruyormuş!

  • Giriş : 14.02.2007 / 00:00:00

Ofiste gün ortası şekerlemesine yenik düşenlere iyi haber: İşte kestirmek, özellikle erkeklerde ölümcül kalp sorunu riskini azaltabilir.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Şimdiye kadar kestirmenin etkilerini ölçmek için yapılan en büyük çalışmada, ortalama yaşı 50 olan 23 bin 681 Yunan yetişkin yaklaşık altı yıl izlendi. Harvard ve Atina üniversiteleri işbirliğinde yapılan çalışmada, haftada en az üç kez yarımşar saat kestirenlerin kalp krizi ya da diğer kalp sorunlarından dolayı ölme ihtimali diğerlerine göre yüzde 37 daha düşük çıktı. Araştırmacılar, işin herkesin hayatında ortak stres kaynağı olduğunu ve kestirmenin stresi azaltarak kalbe faydalı olabileceğini söylüyor. Çalışmada kestirmenin kalbe iyi geldiğine dair en güçlü kanıt erkeklerde görüldü. Araştırmayı yöneten Dr. Dimitrios Trichopoulos, "Benim tavsiyem, eğer işte kestirebiliyorsanız bunu yapmanız" dedi.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious