Kalbinizi genç tutun!

  • Giriş : 18.10.2006 / 00:00:00

Uzmanlara göre; kalbin en büyük düşmanı sigara.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:



Dünya çapında 40 yaş ve üzeri kadın ve erkeklere yapılan bu anket, insanların kalp ve damar hastalık risklerini azaltma isteği ile bunun için aldıkları koruyucu önlemler arasındaki anlamlı çelişkiyi gözler önüne serdi. Ankete cevap verenlerin çoğu, "kalben genç" kalmayı istemelerine rağmen ya kalp hastalığı tanısı aldıklarını ya da kalp hastalığı geliştirme riski taşıdıklarını belirttiler.

Anket, katılan ülkeler arasında önleyici tedavilerin öneminin farkındalığı hakkında da büyük farklılıklar tespit etti. İlginç bir şekilde ABD, yüksek kan basıncı, yüksek kolestrol tedavisi için günlük 100 mg.’lık Kardiyolojik Aspirin kullanımında en bilinçli ülke. Buna karşın ABD, yine bu tedavilerin aktif kullanımında yaşanan sorunlar nedeniyle dünyanın en yüksek kalp damar sistemi hastalık riskine sahip ülkeleri arasında bulunuyor.

Sağlıklı diyet için, tansiyon ve kolestrolün kontrol altına alınması, sigaranın bırakılması gerekiyor.

Kuzey Karolina Üniversitesi Kardivasküler Bilim ve Tıp Merkezi Direktörü Prof. Dr. Sidney C. Smith, düşük yağlı diyet ve düzenli egzersizi sağlıklı yaşam tarzı ile birleştirmenin (sigarayı bırakmak da dahil), kalp ve damar sistemine bağlı hastalık riskinin büyük ölçüde azaltabileceğini belirtti. Prof. Smith:

"Yüksek riskli hastalarda kalp krizini önlemek için bu medikal tedavilerin çoğu önerilmektedir. Oysa bunların ispatlanmış faydalarına rağmen sağlık profesyonelleri ve hastalar tarafından yeterince yararlanılmaması önemli bir problemdir. Kalp hastalıklarını korumaya yardımcı olabilecek tedavilere karşı insanların bilincini artırmak ve davranışlarını değiştirmek için hala yapılacak çok iş var."

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious