Kayısı kalbi ve gözleri koruyor

  • Giriş : 11.06.2007 / 08:08:00

Beta-karoten ve lif açısından en zengin meyvelerden biri olan kayısı hem gözleri hem de kalbi koruyor.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Virginia Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre kayısının zengin A vitamini içeriği katarakt riskini yüzde 40 azaltıyor. Kayısı beta-karoten ve likopen içeriğiyle iyi kolesterolü yükseltiyor. Bir kayısı günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 20’sini karşılıyor. Tek bir kayısıda 16 kalori bulunuyor.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious