Magnezyum, felce karşı koruyor

Magnezyum, felce karşı koruyor .20813
  • Giriş : 25.03.2008 / 09:50:00
  • Güncelleme : 25.03.2008 / 09:54:18

Başta baklagiller, karnabahar, yeşil salata, ıspanak, barbunya, istiridye, kayabalığı ve yerfıstığında yüksek oranda bulunan magnezyumun felce yakalanma tehlikesini azalttığı ortaya çıktı.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


İsveç'in başkenti Stockholm'deki Karolinska Tıp Kurumu'nda yapılan 13 yıllık araştırma, magnezyum elementinin özellikle sigara tiryakilerinin felce yakalanma tehlikesini azalttığını ortaya koydu. Tütün tiryakisi 26 bin erkek üzerinde yapılan araştırmada, magnezyumun kan basıncının düşürdüğü belirlendi. Araştırmaya göre tansiyonu düşüren magnezyumun günde 589 miligram alınması "beyin enfarktüsü" de denebilecek damar tıkanması nedenli felç tehlikesini yüzde 15 düşürüyor. Magnezyum, başta tüm tahıl ürünleri olmak üzere baklagiller, karnabahar, ıspanak, barbunya, istiridye, kayabalığı ve yerfıstığında yüksek oranda bulunuyor.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious