Sabahları bir avuç ceviz tüketin

  • Giriş : 02.09.2007 / 20:35:00

Uzmanlar cevizin depresyona iyi geldiğini bu nedenle düzenli olarak tüketilmesinin son derece faydalı olacağını belirtiyor.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Omega 3 ve B vitamini yönünden zengin olan ceviz depresif ruh halini ortadan kaldırmaya yardımcı oluyor. Ancak uzmanlar cevizin bu faydasına rağmen kalori değerinin yüksek oluşuna dikkat çekiyor ve aşırı tüketilmemesinin daha doğru olduğunu belirtiyor.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious