Sigara kemik erimesini hızlandırıyor

  • Giriş : 18.01.2007 / 00:00:00

Tekirdağ Devlet Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi Uzmanı Dr Nüget Ülgün, sigara ve alkolün kemik erimesini (osteoporoz) hızlandırdığını söyledi.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Osteoporoz hastalığı nedeniyle şu anda dünyada 1.7 milyon kişinin kalça kemiklerindeki güçsüzlük nedeniyle kırık tespit edildiğini belirten Dr. Ülgün, "Bu sayının 2050 yılında yaklaşık 6.3 milyona ulaşması bekleniyor. Toplumsal bir hastalık olan osteoropozun önüne geçilmesi için mutlaka öncelikle sigarayı ve alkolü bırakmalıyız. Düzenli egzersiz yapmalı, kalsiyum almalı ve aşırı kahveden ve kola gibi gazlı içeceklerden uzak durmalıyız" dedi.

Toplumu bu hastalığa karşı daha duyarlı olmaya çağıran Dr. Nüget Ülgün, "Günde en az 15 dakika egzersiz yapılması gerekiyor. Ayrıca bol bol salata, meyve yoğurt ve peynir yemeliyiz" dedi.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious