Sırt ağrısı için yoga yapın!

Sırt ağrısı için yoga yapın!.5833
  • Giriş : 11.06.2007 / 09:18:00

Milyonlarca insanın sorunlarından biri olan sırt ağrısı için alternatif bir çözüm sunuldu. Yoga!

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Bir grup akademisyenin, yoga çalıştırıcı ve öğrencileriyle birlikte yaptığı araştırma 12 hafta süren bir yoga kursunun sırt ağrılarının iyileşmesine hissedilir bir katkı yaptığını ortaya çıkardı. York Üniversitesi profesörlerinden David Torgerson yoganın zihinsel ve bedensel bir egzersiz olduğunu ve en az mevcut tedaviler kadar etkili olduğunu savundu. Bu tezi kanıtlayabilmek için, 18 ay içerisinde 260 civarında gönüllüyle beraber deneme sürecine başlanacak.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious