Şok diyetler saçları döküyor

  • Giriş : 10.03.2006 / 00:00:00

Bilinçsizce yapılan diyetler saçların en büyük düşmanı
Saç dökülmesi, mevsim geçişlerinde en sık rastlanan sağlık problemlerinin başında geliyor.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Protein ağırlıklı beslenmenin yanı sıra sigara ve alkol kullanımını azaltmak saç sağlığını olumlu yönde etkilerken, yoğun sigara kullanımı ise saçların erken beyazlamasına yol açıyor. Saç sağlığını korumanın yolunun düzenli ve dengeli beslenmekten geçtiğini belirten Dermatoloji Uzmanı doktor Ayfer Bankaoğlu, 'Son yıllarda fast-food tarzı beslenme alışkanlıklarının hızla arttığını görüyoruz. Bu tarz dengesiz ve düzensiz beslenme alışkanlıklarının saç sağlığı üzerindeki zararları her geçen gün artıyor. Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar istiyorsanız, beslenmenizde protein, çinko, B12 vitaminleri, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına özen göstermeniz gerekiyor. Zira, bu besinlerin eksikliği saç sağlığını olumsuz yönde etkiliyor' dedi.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious