Temiz hava hafızanızı tazeliyor

  • Giriş : 28.04.2006 / 00:00:00

Beynİn de diğer tüm organlar gibi oksijen ve gıdalarla beslendiğini belirten uzmanlar, 'Çevre kirliliği hafızanın zayıflamasına yol açıyor, temiz hava beyin sağlığı için şart' diyor.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Doğal ortamda yüzde 20-21'dir.O halde beyni korumak için ilk yapmamız gereken, bol oksijenli doğal yaşama önem vermektir. Çevre kirliliği hafıza zayıflamasının ilk sorumlularındandır. Temiz hava beyin sağlığı için birinci şarttır

BESLENME DE ÇOK ÖNEMLİ
E ve C vitamini yönünden zengin gıdalar beyin hücre yıpranmasını önler. Çayın, özellikle yeşil çayın tüketilmesibeyin sağlığı için yararlıdır. Beyin için gerekli vitamin ve mineralleri sağlayan bal, ceviz, fındık, çörekotu, badem karışımını her sabah bir çorba kaşığı alırsanız, güne daha sağlıklı başlamış olursunuz.



Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious