Uyku düzensizliği kalp krizi riskini artırabilir

Uyku düzensizliği kalp krizi riskini artırabilir.8607
  • Giriş : 15.06.2007 / 20:04:00

Uzun süreli uyku yetersizliğinin kalp krizi ve ölüm riskini artırabileceği bildirildi.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


ABD'nin Pensilvanya Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde yapılan araştırmada, sürekli olarak yetersiz uyuyan kişilerde konsantrasyon eksikliği ve mutsuzluk halinin oluşmasının yanı sıra kalp krizi ve ölüm riskinin de artabileceği ortaya çıktı.

Bilimadamları 39 deneğin kalp fonksiyonlarını araştırmanın başında, 10 saatlik bir gece uykusunun ardından inceledi.

Deneklerin 5 gün boyunca ortalama 4 saat uyumasına izin veren ve 5 günün ardından aynı testleri yapan araştırmacılar sadece 5 günlük yetersiz uykunun bile kalp üzerinde büyük bir stres yarattığını gördü.

Bu konuda yapılan benzer araştırmalar, gece çalışanların, uyku düzeninin bozulması nedeniyle kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinin daha fazla olduğunu ortaya koymuştu.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious