Yemek yemeye tatlılıkla ikna edin

  • Giriş : 28.02.2007 / 00:00:00

Çocuğunuzun dünyada sebze yemeyen tek çocuk olduğunu sanıyorsanız, yanılıyorsunuz.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


* Hoşlandığı yemekler üzerine sohbet edin ve bu sohbet sırasında sebzelerin onun için ne kadar yararlı olduğunu anlatın.
* Yemeğin nasıl hazırlandığını, nasıl seçildiğini, nasıl temizlendiğini anlamasını ve bunlara katılmasını sağlayın.
* Çocuğunuzun abur cubur atıştırmaktan vazgeçmesini sağlamakta yarar var.
* Yetişkin boyu bir porsiyon havuç ona çok fazla görünür. Çocuğunuz küçük bir porsiyon sebzeyi bitirir bitirmez, bol bol övmeyi ihmal etmeyin.

Bu yaklaşımlar da işe yaramazsa şu psikolojik taktik imdadınıza yetişebilir: Görmediği sebzeden korkmasına da gerek yoktur. Yani, sebzeleri saklayın. Meselâ, ince dilimlenmiş sebzeleri çocukların sevdiği makarna gibi yiyeceklerin içine ustalıkla saklayabilirsiniz.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious