“Yemekten hemen sonra çay içmeyin”

  • Giriş : 15.01.2007 / 00:00:00

Tayvanlı doktorlar yemekten sonra içilen çay ve kahve konusunda uyarılarda bulundu.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Beslenme uzmanlarının ifadesine göre kafein vucüdun demir almasına ve hemoglabi üretmesine engel oluyor. Alyuvarların ana maddesi olan hemoglabinin eksikliği uzun vadede vücutta anemiye (kansızlık) sebep oluyor. Anemi sonucu ortaya çıkacak yorgunluk ve stresin siğer organları da etkileyeceği ifade edildi.

Doktorlar aneminin belirtilerini şöyle sıraladı: Halsizlik, baş dönmesi, hızlı kalp atışı, deri renginin solması, dudak renginde ve tırnaklarda pembeliğin azalması. Anemiye sebep olan diğer faktörler ise yetersiz uyku ve alkol. Anemiden korunmak için yeşil lifli sebzeler gibi demir oranı yüksek yiyecekler tüketilmeli.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious