Yoğurdun faydası çok büyük!

Yoğurdun faydası çok büyük!.16692
  • Giriş : 03.09.2008 / 11:19:00

Özellikle yağsız yoğurt, kilo verdiriyor...

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Yapılan araştırmalar gösteriyor ki diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yoğurtsuz diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo veriyor. Yoğurt yiyenlerin karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıkmıştır. Önemli bir protein, yağ, vitamin ve mineral madde kaynağı olan yoğurdun besin değeri sütten daha fazladır. Ayrıca yoğurdun insan sağlığı açısından şu özellikleri de mevcuttur:

HER DERDE DEVA

Sindirimi kolaydır ve sindirim sistemini düzene sokan etkisi vardır. Bağırsak hareketlerini etkiler. Diş taşının oluşmasını engeller ve diş eti iltihaplarının oluşumunu önler. Kötü kokuyu yok ederek, doğal bir nefes kokusu oluşturur.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious

*

*


*