Yoğurt suyu çok faydalı

  • Giriş : 04.04.2006 / 00:00:00

YoĞurdun suyuna sarı ve yeşilimsi rengi veren 'Riboflavin' (B2) isimli vitamin.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Yoğurdun suyunun dökülmesi ile son derece faydalı olan bu vitamin boşa gidiyor.

AYRAN YAPIN
Bu nedenle bu suyu dökmeyin, ayran ve yoğurt çorbası yapımında kullanmaya gayret edin. B2 vitamini eksikliği, göz ve ağız kenarlarında çatlamalar ve yaralara neden oluyor. Yoğurt suyunda da bulunan B2 vitamini, vücuttaki protein, karbonhidrat ve yağlarla etkileşim içine girerek, onların kullanılmasını kolaylaştırıyor.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious