Yüksek topuklu ayakkabı bel ağrısı nedeni

  • Giriş : 14.09.2007 / 15:29:00

Sİvrİ burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılar parmaklarda bozukluğa, kilonun ayaklara binmesine ve bel ağrısına yol açıyor.

Facebook Twitter
Yazı Boyutu:


Uzmanlar ayakkabı alırken şu önerilerde bulunuyor: Ayakkabı alınırken ayağa tam uyanları tercih edin. Büyük ya da küçük ayakkabılar çok kısa süre içinde deforme olur, bu da ayak sağlığınız açısından sakıncalıdır.

DENERKEN ÇORAP GİYİN
Ayakkabı almaya giderken, sürekli kullandığınız çorapları giyin ve ayakkabıyı otururken değil, ayakta deneyin. Ayakkabıların mevsimine göre giyilmesi gerektiğini unutmayın. Süet ve nubuk ayakkabılar ile kösele tabanlı ayakkabıların yaz aylarında, lastik ve kauçuk tabanlı ayakkabıların ise kış aylarında giyilmesi ayakkabının daha uzun ömürlü olmasını sağlar. Çok yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabılardan kaçının. Giymeniz gerekse bile uzun süre ayakta durmayın.

Facebook Twitter Yahoo Google Linkedin Stumbleupon Delicious