Obezliklerini kabul etmiyorlar

Aşırı şişmanların, bedenleri hakkında inkar eğiliminde oldukları ve kilo vermek istemedikleri ortaya çıktı.

Bu kişilerin bir kısmının kilo vermekle ilgilenmediğini tespit eden araştırma, aşırı kiloluların yaklaşık yüzde 80’inin sağlıklı bir kiloya sahip olmanın önemini anlamadıklarını, çoğunun da doğru kilonun kanser riskini azalttığını bilmediklerini ortaya koydu. Bulguları değerlendiren İngiltere Kanser Araştırmaları Kurumu Enformasyon Birimi Yöneticisi Dr. Lesley Walker, kanser gibi sağlık riski altında bulunan aşırı kilolu kişilerin kilolarını yadsımalarının endişe verici olduğunu belirtti. Obezlere ya da aşırı kilolulara her gün aynı saatte yemek yemeleri, sağlıklı hafif gıdaları tercih etmeleri, egzersiz yapmaları, alkolden kaçınmaları, porsiyonlarının boyutuna dikkat etmeleri tavsiye ediliyor.