Ünlü iş adamı Mustafa Koç'un spor yaparken ölmesi, gündemi bir anda kontrolsüz yapılan spor aktivitelerine çevirdi.

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kemal Batur, özellikle yetişkinlerin ani bir kararla spora başlamalarının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

Vücuttaki fazla kiloları atmanın en iyi yolunun Spor ve doğru bir diyet programından geçtiğini ifade eden Prof. Batur, “Spor yapmaya karar veren kişinin gizli kalp rahatsızlığı olabilir. Bu gibi durumlarda kişi spor sonucu sarf ettiği aşırı eforun ardından kalp krizi veya ritim bozukluğu ile karşı karşıya kalabilir.” dedi.

Spor yapmak isteyenlein Kardiyoloji uzmanının onayını aldıktan sonra başlamalarının en doğru yol olacağını anlatan Batur, şunları söyledi: “Doktor onayından sonra, düzenli olarak haftada en az 3 gün ve dakikada 110 adım atarak yapacakları bir saatlik yürüyüş sonrası, beslenmelerine de dikkat ederek istedikleri kiloya gelebilecek ve daha sağlıklı olacaklardır.”