0'dan 100' e herkes için insanlığın en kadim sağlık ve spor sistemi olan Orijinal Yoga Sistemi her ay Yoga Academy tarafından doğada düzenlenen ve tüm dünyadan herkese açık olan içeriğiyle katılımcıların hayatına mucizevi dokunuşlarda bulunuyor.
Maalesef sayısız hastalığın dünyayı saydığı bir çağdayız. Herkesin bir sorun koleksiyonu var. Çocukluktan başlayarak ilerleyen yaşlarda artan ivmeyle devam eden sorun ve hastalık çizelgesi artık insanları iyice bunaltmış durumda.
Artan hastaneler, ilaçlar, dolup taşan psikiyatri bölümleri ve bunların yanı sıra insanlara yardım etme amaçlı sunulan şifacılık yöntemleri, "farkında ol" sloganlarıyla artan kişisel gelişim furyası, bilinçaltı çalışmaları ve envai türlü yaklaşım. Bunların arasında ise çare bulma ümidiyle sürüklenen çaresiz insan.
İşte Orijinal Yoga Sistemi tam da bu noktada yardıma koşuyor. Kilo problemlerinden, fıtık, baş ağrısı, sinüzit, nezle gibi hastalıklara, kanser, MS gibi daha ağır hastalıklardan, depresyon, fobi, takıntılar gibi psikolojik sorunlara kadar her tür soruna kalıcı ve kökten bir çözüm sunan bu kadim yöntem bilim artık insanoğlu tarafından yeniden keşfedilmeye başlanıyor.
Her ay düzenlenen Yoga festivalleri ise tam bir mucize. Bu festivallere katılan genç yaşlı sayısız kişi için gerçek olan bu mucizeler sayısız. Kilo vermek isteyen ve bir türlü veremeyenlerin kilo vermesi, 80 yaşından büyük olan artık kıpırdayamayan avuç avuç ilaç içen kişilerin bu ilaçları içmemesi ve artık yürüyebilir hale gelip daha rahat bir yaşam yaşamaya başlaması, MS hastalarının iyileşmesi, fıtık, kist gibi sorunları olanların bunlardan kurtulması, depresyon ve çıkmazlarda boğulan kişilerin yaşama sevinciyle dolması sayısız örneklerden sadece birkaçı.
Siz de kendi hayatınızın mucizesine tanıklık etmek istiyorsanız Yoga Academy'nin her ay düzenlediği Uluslararası Yoga Festivallerinden bu ay düzenlenecek olanına katılın ve Orijinal Yoga Sistemi ile tanışın hayatınız festival olsun.
Yoga Academy'nin gelenekselleşmiş Uluslararası Yoga Festivaline bu ay Kocaeli evsahipliği yapıyor. Yoga severler Kocaeli Başiskele'de eşsiz körfez manzaralı, denize sıfır Wellborn Luxury Hotel'de buluşuyorlar.
Organizasyonda Yoga severler 4 farklı Çakra (enerji merkezi) düzeyinde yenilenecekler. Çalışmalar Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf önderliğinde gerçekleşecek.
Yoga Academy antrenörleri ile yapılacak Meditasyon, Nefes, Biyoenerji ve Gevşeme teknikleri çalışmaları ile doğru nefes almayı, negatiflerden arınmayı ve gevşemeyi öğreneceğiz.
Festivalin tadına doyulmaz söyleşisi "Tüm Sorulara Cevaplar", Yoga alanında 45 yılı aşkın derin tecrübesi, eserleri, üst düzey uzmanlığı ile Akif Manaf ile gerçekleşecek. Kitaplara konu olan bu söyleşide varoluşa, sağlıklı yaşama, Yogaya dair merak ettiğiniz tüm sorularda herkes kendi cevabını bulacak. Kendinizi keşfetme yolunda önemli bir adım daha atacaksınız.
ÇAKRA TEKNİKLERİ: Daha coşkulu, özgüvenli, yaratıcı, kararlı ve en önemlisi sevgi gücü artmış yeni bir insan haline geleceğiz.
MEDİTASYON: Gerçek meditasyon tekniklerinin bilinci dönüştürmek için nasıl kullanacağını zihnin yapısını, bilinicin doğasını, yaşamın kendisini anlamak yolunda ilerleyeceğiz. Hızla değişen dünyada zihin sabitliği, sağlık, huzura, yaşamın kaynağına ve gerçek öze doğru teknikler uygulayacağız.
DERİN GEVŞEME SANATI: Stres, gerilim, uykusuzluk, yorgunluk, huzursuzluk, konsantrasyon bozukluğundan yakınanlara Yoga Nidra Derin Gevşeme Teknikleri verilecek. Yoga Nidra tam bir fiziksel, zihinsel ve duygusal gevşeme haline ulaşmak için sistematik bir yöntemdir. Bilinçli gevşemeyi öğreneceğiz.
BİYOENERJİ TEKNİKLERİ: Bedenin tüm sistemlerinin dengeli, sağlıklı ve mükemmel hale gelmesini sağlamaktadır. Enerji sistemi dengelenir, rahatsızlıklar giderilir, sağlık gelişir, huzur ve neşe artar. Zihin keskinleşir ve konsantrasyon gücü artar. Hafıza ve yaratıcılık gelişir.
NEFES TEKNİKLERİ: Sunulan teknikler sinir, solunum, sindirim ve dolaşım sistemlerini olumsuz etkileyen korku, endişe, kaygı ve çeşitli hastalıklardan kurtulmak için bireye gerçek anlamda yardım eder. Teknikler bireyi daha yüksek bir anlayış düzeyine taşıyacaktır.
PROGRAM DETAYI
Yoga Festivali Tarihi : 18-19 Nisan 1 gece 2 gün.
Çalışmalar: Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf yönetiminde,
18 Nisan Cumartesi
11.00 Muladhara (kök) Çakra çalıştırma teknikleri – Özgüvenin geliştirilmesi
Bu Çakra aktif ve uyumlu çalıştığında birey dünyayla ve dünyada bulunan varlıklarla derin ve pozitif bir ilişki kurar.
12.30 Kahvaltı
14.30 Gevşeme Teknikleri – Teorik bilgilendirme
15.00 Gevşeme Teknikleri – Pratik çalışma
17.00 Svadhisthana (pelvis) Çakra çalıştırma teknikleri – Yaratıcılığın geliştirilmesi
Bu Çakra aktif ve uyumlu çalıştığında yaşamın ve duyguların doğal akışı gerçekleşir, birey başkalarına doğal davranır ve kendini açar.
18.45 Akşam Yemeği
20.00 Tüm Sorulara Cevaplar – Büyük Üstad ile sohbet
23.00 Meditasyon
19 Nisan Pazar
07.00 Nefes Teknikleri
08.00 Manipura Çakra çalıştırma teknikleri – Kararlılığın geliştirilmesi
Bu Çakra aktif ve uyumlu çalıştığında birey önce kendisini kabullenmeyi sonra da başkalarını kabullenmeyi öğrenir.
10.00 Kahvaltı
13.30 Gevşeme Teknikleri – Pratik çalışma
15.00 Anahata Çakra çalıştırma teknikleri – Sevginin geliştirilmesi
Bu Çakra aktif ve uyumlu çalıştığında birey önce kendini sevmeyi, sonra başkalarını sevmeyi, affetmeyi ve kendini başkalarına vermeyi öğrenir.