Yeşil Çayın Kilo Vermeye Etkisi
Yeşil çayın kilo vermeye etkisiyle ilgili bilgilere göre, bu içecek kilo verme sürecini destekleyebilir ancak mucizevi bir şekilde hızlı kilo vermeye yardımcı olması söz konusu değildir.
Doğru Bilinen Yanlışlar
Bazı TikTok kullanıcıları, yeşil çayın çok hızlı kilo verme sürecine yardımcı olabileceğini iddia etse de, gerçekte yeşil çayın tek başına bu kadar büyük bir etkisi olmadığı bilinmelidir.
Beslenme Uzmanı Görüşü
Beslenme uzmanlarına göre, dengeli bir beslenme düzeni ve düzenli egzersiz yapmak hala kilo vermenin temelidir ve yeşil çay bu süreci destekleyebilecek yardımcı bir unsurdur.