Gluteal Amnezi Nedir?
ABD’nin Minnesota eyaletinin Rochester şehrinde bulunan Mayo Clinic’te fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanı olarak görev yapan Dr. Jane Konidis, gluteal amnezi ya da halk arasındaki adıyla ölü popo sendromunun ciddi bir durum olduğunu belirtiyor. Konidis, gluteus maksimus adlı kasın vücuttaki en güçlü kaslardan biri olduğunu ve doğru çalışmadığı takdirde çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini söylüyor. Dizardı kirişlerinin yırtılmasından siyatiğe, bacak kemiklerinde kıymıklaşmaya kadar birçok problemin ilk halkası olabileceğini vurguluyor.
Gluteal Amnezi Nedir?
Bilim insanlarına göre, gluteal amnezi kasların hareketsizlik sonucu zayıflayıp fonksiyonlarını unutması durumunda ortaya çıkıyor. Bu durumda kaslar ya hiç hareket edemez hale geliyor ya da aşırı şekilde zorlanıyor. Dr. Konidis, konu ile ilgili olarak, “Gluteal amnezi ciddi sonuçlara neden olabilir ve kasların tekrar aktif hale gelmesi için belirli egzersizler yapılması gerekebilir” diyor.
Gluteal Amnezi Tedavisi
Gluteal amnezi yaşayan kişilerin bu durumu iyileştirmek için belirli egzersizler ve tedaviler uygulamaları gerekiyor. Dr. Konidis, kasların gücünü yeniden kazanması ve doğru şekilde çalışabilmesi için fizyoterapi ve egzersiz programlarının önemli olduğunu vurguluyor. Ayrıca, günlük yaşamda hareketliliği artırmak ve uzun süreli oturmalardan kaçınmak da gluteal amneziyi önlemek adına önemli adımlardır.