Prof. Dr. Azize Nilgün Canel, yazma terapisi üzerine önemli açıklamalarda bulundu.
DUYGULARIN ÖNEMİ VURGULANDI
İyilik İyileştirir programında yer alan Canel, yazılan metinlerde edebi niteliğin yanı sıra duyguların taşıdığı öneme dikkati çekti. Travmaların ele alınmasında uzman desteğinin gerekliliğini dile getiren Canel, yazma terapisinde kişinin duygusal yönlerine yoğunlaşması gerektiğini belirtti. “Yazma Terapisi’nde yazdığınız metnin edebi değeri önemli değil, sizin duygularınız önemli” şeklinde konuştu.
GİZLİ DUYGULAR KAĞIDA AKTARILIYOR
Canel, yazma terapisi ile bastırılmış duyguların güvenli bir şekilde kağıda aktarılabileceğini ifade etti. “Kimseye söyleyemediğimiz sırları bile yazabiliriz” ifadeleri ile bu sürecin sağladığı yararlara vurgu yaptı.
UZMAN DESTEĞİNE İHTİYAÇ VAR
Travmaların işlenmesi aşamasında uzman desteğinin önemine tekrar değinen Canel, “Travmalarımızı yazmak istiyorsak bir uzmanla çalışmalıyız” diye belirtti. Kendi sorunları içinde kaybolmamak gerektiğini savunan Canel, “Kendi problemlerimizde kaybolmak yerine sorunlarımızla yazarak yüzleşmeliyiz” dedi.
TRAVMATİK DUYGULARIN YENİDEN YORUMLANMASI
Canel, travmatik duyguların başlangıçta acı verici olabileceğine dikkat çekerek, “Travmatik bir duygu ilk başlarda çok acı verici olabilir ama duygu işlenmeye başladıkça ona yüklediğimiz anlam değişir” şeklinde ifade etti.