Yonca Yıldız, Sigarayı Bıraktı, Mutlu

İZMİR’DE SİGARA BIRAKMA BAŞARILARI

İzmir’de 25 yıldır sigara kullanan Yonca Yıldız ile 15 yıldır sigara içtiğini belirten diş hekimi Semahat Gül, Sağlık Bakanlığı’nın Sigara Bırakma Tedavisi Polikliniği’nden aldıkları destek sayesinde sigarayı bırakmayı başardı. Nefes almakta zorlandığını anlatan Yonca Yıldız, 171 danışma hattı ile profesyonel destek alarak ve ücretsiz ilaca ulaşarak 4 ay önce sigarayı bıraktığını açıkladı. Yıldız, “Bu alışkanlığa yaklaşık 15 yaşında yurtta başladım. 25 yılın üzerinde sigara içtim. Sadece 2 kızımın hamilelik ve emzirme dönemlerinde birer yıl ara verdim. Kendim için aldığım en doğru karar” dedi.

SİGARASIZ HAYATIN KEŞFİ

Yıldız, sigarayı bırakmadan önce kendini hazırladığını belirtti. “Sigara yüzünden nefes almakta zorlanıyordum. Şimdi kendimi 10 yıldır sigara içmiyormuş gibi hissediyorum. Mutluyum ve herkese tavsiye ederim. Hayatımdan, evimden çıkardım. Çok da kendime yakıştıramıyordum,” şeklinde konuştu. Yıldız, “Birkaç denemenin ardından sigara benim için bitti. Kül tablası şimdi fesleğen kokuyor. Çakmağımı emekli ettim” dedi. Aynı zamanda, sigara içmemenin kendisi için doğru bir karar olduğunu ve sevdiklerinin de sigarayı bırakmasını istediğini dile getirdi.

DESTEK VE KARARLILIKLA BAŞARI

Semahat Gül de Bayraklı 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’nden destek aldığını aktardı. “15 yıldır sigara içiyordum. İlk kez 4 yıl önce bırakmak istedim, 6 ay sonra tekrar başladım. Şimdi son 1 aydır içmiyoruz,” dedi. Eşinin sağlık sorunlarının kendisini motive ettiğini belirten Gül, sigara içilmeyen ortamlarda rahat oturmak istediğini ve sağlıkla birlikte ekonomik olarak da katkı sağlayacağını ifade etti.

BAĞIMLILIĞIN ÜSTESİNDEN GELME YOLLARI

Bornova Sigara Bıraktırma Polikliniği’nde görevli Dr. Lütfiye Şahin, nikotin bağımlılığının toplumda en yaygın görülen madde bağımlılığı olduğunu söyledi. “Kişilere ilaç desteği veriyoruz. İlaç, başarıyı arttırıp nüksleri azaltıyor,” dedi. Ayrıca, hastalara karbonmonoksit ölçümü ile zehirlenme durumlarını gösterdiklerini ve bu bilinci pekiştirdiklerini belirtti.

İLAÇ DESTEĞİ KİŞİYE ÖZEL YAKLAŞIM

Bayraklı 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’nden Dr. Rengin Karayalım da, hastaları form ile değerlendirip her tedavinin kişiye özel olduğunu vurguladı. “Eşiyle gelenlere ortak tedavi şeması çıkarıyoruz. Elektronik sigara kullanımının arttığını ve bilinçsizce sigara içildiğini görmekteyiz. İlaç desteğiyle bırakma oranını yüzde 40 arttırıyoruz,” diye ekledi.