Diyet kültürü ve yeme bozukluklarıyla mücadele eden ailelere koçluk yapan yazar Oona Hanson, GLP-1 ilacı kullanan ebeveynlerden endişe dolu mesajlar almaya başladı. Bu ebeveynler, vücutlarındaki veya yeme alışkanlıklarındaki değişikliklerin çocuklarını nasıl etkileyeceğini merak ediyor. Los Angeles’ta yaşayan Caitlin, otoimmün bir hastalık nedeniyle GLP-1 kullanmaya başlamakta tereddüt etti çünkü kilo verme ilaçlarının pazarlamasında kullanılan zayıflık idealini onaylamak istemiyordu. Kimliğinin gizli kalmasını isteyen Caitlin, “Diyet kültürünü evime getirmekten endişe duydum. Kızıma yanlışlıkla daha küçük olmanın daha iyi ya da daha değerli olmak anlamına geldiğini öğretmek istemiyorum” dedi.
ÇOCUKLAR GLP-1 İLAÇLARINI GÖZLEMLİYOR
Bazı popüler öneriler, iştah kesici ilaç kullanan ebeveynlerin bu konuyu çocuklarıyla konuşmaması ya da yalnızca sağlıklarına dikkat ettiklerine dair belirsiz ifadeler kullanması yönünde. Ancak bu iyi niyetli tavsiye, küçük porsiyonlar yemenin veya öğün atlamanın taklit edilecek davranışlar olduğu sonucuna varan çocuklar için zararlı olabilir. Bu davranışlar yeme bozukluklarına katkıda bulunabilir. Güney Kaliforniya’da aile beslenmesi üzerine uzmanlaşmış diyetisyen Nicole Cruz, “Çocuklar konuyu gerçekten ele almazsak kendi fikirlerini üretecekler. Bunu emiyorlar, görüyorlar, küçülen bir beden görüyorlar, daha az yediğinizi görüyorlar” dedi.
GLP-1 kullanımının gizliliği, ilaçla ilgili utanç ve damgalanmaya da katkıda bulunabilir. New York’ta beden imajı terapisti olan Zoë Bisbing, “Bunun konuşulabilir olmasına izin verin. Çocuğunuz size sorarsa veya buzdolabında iğneler bulursa, ‘Evet, bu aldığım ilaç. Neden aldığımı duymak ister misin?’ deyin. Bunun hakkında konuşmak sorun değil” önerisinde bulundu.
Kuzey Karolina’nın Greensboro kentinde terapist olan ve zamirleri ‘onlar’ olarak kullanılan Jessie Spence, kan şekeri yönetimi için GLP-1 almanın ‘şişman dostu köklerine’ ihanet etmek olabileceği ve hem ebeveynlik hem de müşterileriyle yürüttüğü kilo kapsayıcı uygulamalarında beden onaylayıcı değerleriyle çatışabileceği konusunda başlangıçta endişeliydi. Spence, çocuğuyla GLP-1 kullandığını açıkça paylaşmaya karar verdi. Spence, “Çok açık sözlü oldum; bu diyabet için kullanılan bir ilaç. Bunu gizlememeye özen gösterdim. Başlangıçta kilo verdim ve yaklaşık bir yıl sonra hepsini geri aldım çünkü vücudum olduğu yerde olmayı seviyor” diye konuştu.
KİLO VERME AMACIYLA KULLANANLAR İÇİN İLETİŞİM ÖNERİLERİ
Nisan ayında yapılan bir araştırmaya göre kilo verme ilacı kullanan ebeveynlerin yarısı bu ilacı çocuklarıyla açıkça konuşuyor. Ancak çocuklarının beden imajını ve yemekle ilişkisini korumak isteyenler için bu konuşmalara dikkatli yaklaşmak önem taşıyor. Yiyecek veya beden imajıyla mücadele eden birçok yetişkin, çocukluklarında diyet yapan rol modellerini suçluyor. Bu döngüyü sürdürmemek için herhangi bir nedenle GLP-1 kullanan ebeveynler, çocuklarıyla yemek ve kilo hakkında konuşma biçimlerine dikkat edebilir.
Kilo vermek onun hedefi olmasa da Caitlin, ilaç ve etkileri hakkında nasıl konuştuğu konusunda özenli davrandı. Kızına şunları açıkladı: “Bunu daha az ağrı çekmek için yapıyorum. Ve bunu yaptığım için ne yemem gerektiği üzerinde biraz etkisi oldu. Ama bunu gerçeğe dayandırdım; bu ilacı kullandığım için daha fazla protein yiyorum, ‘kasiyer gibi olmaya çalışıyorum’ ya da ‘görünüşümü değiştirmeye çalışıyorum’ değil.” Aileler için nötr bir dil kullanmak isteyen Bisbing, şu açıklamayı önerdi: “Pek çok farklı nedenle ilaç alıyorum. Bunun kilo verme yan etkisi var. Bazı ilaçların kilo alma yan etkileri vardır.”
İlacı öncelikle kilo vermek için kullansanız bile çocuğunuzun beden imajı veya yemekle ilişkisi açısından riski azaltmaya yardımcı olacak şeyler yapabilirsiniz. Washington’un Tacoma kentinde yaşayan ve kronik bir rahatsızlık için GLP-1 kullanan güç ve beslenme koçu Nikki Naab-Levy, ebeveynleri yiyecekleri veya bedenleri şeytanlaştırmaktan kaçınmaya çağırdı. Naab-Levy, “Çocuğunuz size dondurmalı sandviçinden bir ısırık ikram ederse ve siz ‘teşekkürler’ deyip bir ısırık alırsanız, ‘Ah hayır, annecik onu yiyemez’ deyip beden boyutunuzla ilgili yorum yapmaktan çok farklı bir etkisi olacak” ifadelerini kullandı.
Bisbing, ebeveynlerin “kilo vermek için bu ilacı almanın daha sağlıklı ve mutlu hissetmelerine yardımcı olduğunu” güçlü şekilde hissedebileceğini kabul etti. “Bu sorun değil. Ancak çocuklar için bu karmaşık çünkü kilo vermeye çalışmayı gerektirmeyen daha sağlıklı ve mutlu olmanın birçok yolu var” dedi. Bisbing, kilo vermek için GLP-1 kullanan ebeveynlere, tartıdaki sayı yerine yeterli uyku ve fiziksel aktivite gibi sağlığı geliştiren davranışları vurgulamaya çalışmalarını önerdi. Bisbing, “Çocuklara yalan söylemek ya da bir şeyi inkar etmek istemiyorum, daha ziyade konuşmayı genişletmek istiyorum. Burada sadece ‘kilo kaybı iyi hissetmeme eşittir’ değil, daha fazlası var ve belki daha da önemlisi sadece küçülmekten daha fazlasına değer veriyorum” diye ekledi.
YEMEK VE BEDEN ALGISINDA MODEL OLMANIN ÖNEMİ
Naab-Levy’nin küçük kızı biraz daha büyüdüğünde, onunla GLP-1 ilaçları hakkında sağlığın çok bireysel olduğu ve herkes için aynı görünmediği açısından konuşmayı planlıyor. Naab-Levy, “Bunun kapsayıcılık açısından çocukların anlaması gereken çok önemli bir kavram olduğunu düşünüyorum. Bazılarımızın tıbbi zorlukları var ve bazı durumlarda ilaç, yaşam kalitemizi gerçekten artırabilir” dedi.
Pratik düzeyde, bu ilaçları kullanan ebeveynler düzenli yemek yemeyi ve çeşitli yiyeceklerden zevk almayı modelleyebilir. Cruz, “Yiyecek gruplarını ortadan kaldırmamak, gün boyunca birden çok kez yemeye çalışmak ve mümkün olduğunda çocuğunuzla birlikte yemek yemek” önemli olduğunu belirtti. Ailesini “besleyici ve lezzetli” şekilde beslemeye öncelik veren Caitlin, “Hâlâ üzerinde birçok farklı şey bulunan çeşitli bir tabak yiyorum. İstersem hâlâ ikinci porsiyonu alıyorum. Sakızları seviyorum, hâlâ sakız yiyorum” dedi.
İştahı çok azalanlar doktorlarıyla dozajlarını görüşmek isteyebilir. Bu arada Cruz, çocuğunuzla bir öğün yiyeceğinizi biliyorsanız, “mümkünse o öğünde biraz daha aç olmaya çalışarak daha normal bir miktar yiyebileceğinizi” düşünmeye davet etti. Naab-Levy, ebeveynleri çocukların taklit edebileceği kalori sayma gibi açık kısıtlamalara tanık olmaktan veya duymaktan korumak için ellerinden geleni yapmaya teşvik etti: “Yiyeceklerinizi daha yakından takip ediyorsanız veya başka diyet davranışları sergiliyorsanız, bunu doğrudan çocuklarınızın önünde yapmamaya çalışın.” Naab-Levy, “Çocuklarınızın önünde yemek tartısı kullanmayın. Ve benim kurallarımdan biri, her türlü diyet veya kilo verme konuşmasının gerçekten yetişkinlere özgü bir konuşma olması; arkadaşlarla bile bunu çocuklarımızın önünde yapmıyoruz” diye ekledi.
Çocukların iştah sinyalleri azaldığında Cruz, “‘normal’ bir yemeğin nasıl göründüğünün biraz çarpıklaşmaya başlayabileceğini” ve bunun ebeveynlerin çocuklarının iştahına verdiği tepkiyi etkileyebileceğini belirtti. Cruz, “Çocuklarımız büyüyor ve gelişiyor; günlük aktivite düzeylerini beslemek için değil aynı zamanda büyüyen ve gelişen vücutları için de çok fazla kaloriye, yakıta, enerjiye ihtiyaç duyuyorlar” diye ekledi. Cruz, çocukların yeterli gıdaya erişiminin sağlanmasının önemli olduğunu, “özellikle porsiyonlarımızın çok büyük olduğu ve daha az kalori, daha az yağ, daha az karbonhidrat almamız gerektiğinin sürekli söylendiği diyet kültüründe çocuklarımıza yeterli gıda sağlamaya odaklanmamız gerektiğini” söyledi.
SAĞLIK VE KİLO AYRIMINI KORUMAK
Bir kişinin zayıflaması, ister GLP-1’den ister başka bir nedenden olsun, zayıf olma baskısını pekiştiriyor. Naab-Levy, “Çok fazla dış onay alıyoruz. Bize ‘Çok harika görünüyorsun’ deniyor. İnsanlar size kelimenin tam anlamıyla daha nazik davranıyor” dedi. Ebeveynlerin, çocuklarının bu etkileşimlerden neyi özümseyebileceğine dikkat etmesi çok önemli. Caitlin, aile üyelerinden iltifat almak zorunda kalmayacağını umduğunu ancak vücuduyla ilgili bu tür istenmeyen yorumları savuşturmaya çalışacağını söyledi. Caitlin, “Bu noktada yeni kıyafetlere ihtiyaç duyacak kadar kilo vermedim, ama ihtiyaç duyarsam bunu kutlayacak değilim. Sadece herkesin üzerine oturan kıyafetlere hakkı var” dedi. Caitlin, “Görünüşünüz hakkında iyi hissetmek harika, ama çocuğunuzun en güçlü öz değer duygusunu buradan almasını ister misiniz? Şüpheliyim” diye ekledi.
GLP-1 almak, çocuğunuzun beden imajını ve yemekle ilişkisini aynı anda besleyemeyeceğiniz anlamına gelmiyor. Ancak deneyiminiz hakkında nasıl konuştuğunuza ve çocuklarınızın nasıl tepki verdiğine daha fazla dikkat etmeniz gerektiği anlamına geliyor. Bisbing, “Temel inançlarımdan biri, tam beden özerkliğine hakkınız olduğu ve bu ilacın size uygun olduğunu düşünüyorsanız onu kullanmakta özgür olmanız gerektiğidir. Diğer temel inancım ise çocuklarınız için çevresel güvenlik konusunda da sorumluluğunuz olduğudur. Bu yüzden sağlığı kilodan ayrı tutmaya ve çocuklarınızın nasıl tepki verdiğine dikkat etmeye çalışın” dedi. Siz veya tanıdığınız biri yeme bozukluğuyla mücadele ediyorsa, Ulusal Yeme Bozuklukları Birliği ücretsiz kaynaklar ve yönlendirmeler sağlıyor.