Ünlü şarkıcı Işın Karaca, yıllar içinde 73 kilo vererek dikkat çeken bir değişim yaşadı. Önceki kiloları nedeniyle zorlandığı kıyafet seçimleri artık tarihe karıştı. Karaca’nın yüzündeki belirgin değişim ve elmacık kemikleri, birçok kişinin ilgisini çekti.
DUYGUSAL YEME BOZUKLUĞU
Işın Karaca, duygusal yeme bozukluğu yaşadığını belirtti. “Hayatıma reset attım. Üzüldüğümde buzdolabının önünde vakit geçiriyordum” dedi. Alopecia universalis hastası olduğunu da ifade eden Karaca, pandeminin bu süreçteki kırılma noktası olduğunu vurguladı.
PROTEİN AĞIRLIKLI BESLENME
Beslenme düzeninden bahseden Karaca, “Günde bir öğün protein ağırlıklı beslendim. Suyu ve yeşil çayı artırdım” şeklinde konuştu. Bu sürecin bir diyet değil, hayatını sıfırlama çabası olduğunu belirtti.
BEĞENİLEN DEĞİŞİM
Karaca, “Aynaya baktığımda görmek istediğim kadın oldum” dedi. Kıbrıs’ta sahne alırken, “36 beden oldum. Artık kıyafet bulmakta zorlanmıyorum” ifadesini kullandı. Önceden 52 beden üst ve 48 beden alt giyen Karaca, şimdi kıyafetlerinin üzerindeki duruşundan memnun.
SAĞLIKLI OLMAK ÜZERİNE
Karaca, sağlıklı olmanın önemine değindi. “Kilo vermek değil, sağlıklı olmak önemli” dedi. Yemek yemekten hoşlandığını belirtse de, kontrol mekanizmasının kendisi için faydalı olduğunu ifade etti.
YÜZÜNDEKİ DEĞİŞİM
Işın Karaca’nın verdiği kilolarla yüzündeki değişim dikkat çekti. Zayıfladığı için yüzü de inceldi ve elmacık kemikleri belirginleşti. Bu durum, birçok kişi tarafından ilgiyle karşılandı.