Özlem Ada Şahin, Berkay Şahin’in eşi olarak 19 Ağustos’ta üçüncü kızı Mihre’yi dünyaya getirdi. Hamileliğinde yalnızca 8 kilo aldığını belirtti. Doğum sonrası 6 günde 7 kilo verdiğini açıkladı. Önceki hamileliklerinde Arya’dan 22 kilo, Zeynep’ten ise 9 kilo aldığını ifade etti. Şu anda günde 2 öğün besleniyor ve gece yemek yemiyor. Üçüncü hamileliğinde deneyim kazandığını dile getirdi.
HAMİLELİKTEKİ BESLENME ŞEKLİ
Özlem, sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yaparak, bu dönemde izlediği beslenme planını paylaştı. Günde yalnızca iki öğünle yetindiğini belirtti. Gece atıştırmalıklarından kaçındığını da sözlerine ekledi. Bu yaklaşımının kendisine nasıl yardımcı olduğunu aktardı.
ÖNCEKİ HAMİLELİKLERİ
Özlem, önceki hamilelik dönemlerinde yaşadığı kilo artışlarını karşılaştırdı. Arya’da 22 kilo, Zeynep’te ise 9 kilo aldığını hatırlattı. Bu süreçteki deneyimlerinin, yeni doğum sürecinde kendisine nasıl katkı sağladığını anlattı. Üçüncü hamileliğinde artık daha tecrübeli olduğunu söyledi.