Çağla Şıkel sosyal medya hesabından takipçilerinin sorularını yanıtlarken güzel bir cildin sırrını uyku ve spor olarak açıkladı. 22.30’da uyuyup 07.00’de kalktığını söyledi. Beslenmesine çok dikkat ettiğini de belirtti.
CİLT GÜZELLİĞİNİN SIRRI UYKU VE SPOR
Yaban mersini, tahin, yeşil çay gibi besinler tüketiyorum. Kalbi ferah tutmak cilde yansıyor. Öfke, kıskançlık ve kin bana iyi gelmez.
BESLENMEDE TİTİZ BİR DÜZEN VAR
Spor yaptığım günlerde 2-3 yumurta, protein tozu ya da fıstık ezmesi ve muz tüketiyorum. Öğlen hindi, sebze ve pirinç yiyorum. Akşam ise balık ve salata tüketiyorum. Asitli içecekleri hayatım boyunca içmedim. Senede sadece bir iki kez fast food yerim. Çok aç olduğumda bile yemeğe saldırmam. Canım şeker ya da çikolata istemiyor.
JET SÖRFLE BAŞLAYAN DENİZ TUTKUSU
Jet sörfe cesaretimi geliştirmek için başladım ve çok sevdim. Suyun üzerinde olmak anlatılmaz yaşanır. Hayatımın geri kalanını suyun üzerinde geçirmeyi hayal ediyorum.