Simge Sağın, 2020 yılında tanıştığı ‘Anti Gravity Yoga’ ile rahatladı. Popçu, konser sonrası hamak yogası yaparak hem esnedi hem de stres atıp rahatladığını ifade etti. Eğitmeninin yardımıyla amuda kalkmayı da ihmal etmedi.
HAMAĞIN FAYDALARI
Hamak yogası, bedensel esneklik sağlıyor. Aynı zamanda zihinsel rahatlama sunarak stresin azalmasına yardımcı oluyor. Simge, bu yöntemi sık sık tercih ediyor.
YOGA DENEYİMİ
Hamak yogası, yerçekimsiz bir ortamda yapılan bir egzersiz biçimi. Katılımcılar, hamaklar içinde asılarak çeşitli pozlar gerçekleştiriyor. Bu sayede bedensel ve zihinsel denge sağlanıyor.