STRESİ YÖNETMENİN ÖNEMİ
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, stresin bireyin çevresindeki değişikliklere uyum sağlaması gerektiğinde ortaya çıktığını vurgulayarak, iş yeri kaynaklı stresin hem bireysel sağlık hem de iş verimliliği açısından önemli olduğunu belirtiyor. stresle etkili bir şekilde başa çıkabilmenin gerekliliği üzerinde duruyor.
STRESE KARŞI GÜÇLÜ OLMANIN YOLLARI
Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, strese karşı güçlü olmanın ve iş stresini yönetmenin önemini vurgulayarak, iş stresiyle başa çıkabilmek için atılması gereken adımları açıklıyor.
İŞ STRESİNİ YÖNETMEK
Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, iş stresiyle etkin bir şekilde başa çıkabilmek için yapılması gerekenleri paylaşarak, iş hayatında stresle nasıl baş edilebileceği konusunda önemli ipuçları veriyor.